É seguro comer Goji Berry durante a gravidez?

Sim, é seguro comer bagas de goji durante a gravidez! Mas você deve comer com moderação.

Se você ama comendo bagas de goji e são ânsia de algumas dessas pequenas delícias durante a gravidez, você pode querer saber mais sobre a segurança de fazê-lo. Enquanto bagas de goji contêm diversos nutrientes, eles podem ajudá-lo a desfrutar de uma gravidez saudável? Mantenha esse pensamento. Aqui, falamos sobre como é seguro para consumir goji berry durante a gravidez, como o Goji Pro, e se tem quaisquer benefícios para a saúde.

O que é um Goji Berry?

Goji berries, também amplamente populares como wolfberries, são escuras bagas vermelhas ou laranja oblongo suculentos. Eles crescem na árvore Goji, que é cerca de três metros de altura. Goji berries são nativas da China e saborear algum lugar do amargo doce. Várias partes da árvore de goji, como raízes, folhas, cascas, frutos e outras partes, oferecem vários benefícios medicinais e de saúde. Assim, você pode desfrutar de comer bagas de goji durante a gravidez para garantir uma gravidez saudável (1).

É seguro comer Goji durante a gravidez?

Sim, você pode desfrutar de comer bagas de goji suculentas enquanto você está esperando. No entanto, você precisa para assistir quantas bagas goji que você come, como um excesso de que pode revelar-se prejudicial para a sua gravidez. Na verdade, goji berry é popular como um superalimento ter durante a gravidez. A fruta nutritiva ajuda você a se livrar de uma tosse seca, tontura e dor lombar, enquanto esperando. Goji berries promover um bom crescimento e desenvolvimento do seu feto. No entanto, se você sofre de pressão arterial elevada, diabetes, ou estão em anticoagulantes, em seguida, consulte o seu médico antes de ir para bagas de goji (2).

Saúde benefícios do Goji durante a gravidez:
teor de antioxidantes e nutrientes em bagas de goji fornecer a você e seu feto vários benefícios à saúde durante a gravidez. Veja abaixo alguns benefícios da baga de goji comum na gravidez.

1. Dispõe a doença de manhã:
Comer Goji berries durante a gravidez ajuda a tratar mal-estar e doença de manhã de forma eficaz. Assim, você pode comer algumas das bagas todos os dias para aliviar o desconforto durante a gravidez (3).

2. Suporta pré-natal desenvolvimento do feto:
Seu corpo tende a sofrer várias mudanças durante a gravidez alterar o seu sistema endócrino e digestivo. Então, você precisa lotes de minerais e vitaminas para promover o desenvolvimento pré-natal do feto. Goji berries contêm grande quantidade de vitamina e minerais que ajudam no crescimento e desenvolvimento adequados do seu feto e ajudá-lo a desfrutar de uma gravidez saudável. Além disso, o conteúdo antioxidante do fruto protege você e seu feto de danos celulares (4).

3. Reduz Colesterol:
Goji berries ajudar a minimizar os níveis de colesterol no sangue durante a gravidez. A fruta ajuda a eliminar toxinas e outras substâncias nocivas do seu corpo que de outra forma podem ser prejudiciais à sua saúde durante a gravidez (5).

CPF limpo, como limpar meu nome no SPC e Serasa?

Não ter problemas com o CPF, é fundamental para aproveitar melhor a vida. Ter o nome sujo causa graves complicações, impedindo, você de realizar tarefas comuns do dia a dia. Saiba aqui, como limpar o seu CPF.

O que são o SPC e o Serasa?

São duas entidades que servem para proteção ao crédito, elas registram o nome dos maus pagadores, recentemente foi criado um cadastro com os bons pagadores. Essas instituições permitem que as empresas chequem o histórico de pagamento dos seus clientes, evitando perdas financeiras.

O que pode acontecer com quem tem o nome sujo?

Pessoas com problemas no CPF podem ser impedidas de realizar empréstimos, compras com cartão de crédito, financiamento de móveis e imóveis, também podem perder oportunidades de empregos e concursos públicos, entre outras situações constrangedoras.

O Brasil é um dos lideres mundiais do ranking de inadimplência, pois atualmente o acesso ao crédito está muito fácil, e a população ainda não possui uma boa educação financeira.

Outros problemas causados pelo CPF

Quem tem o CPF sujo não poderá abrir uma conta corrente em bancos, e nem adquirir cartão de crédito, pois para isso são necessários comprovantes de nome limpo, o banco pode até fechar uma conta, caso avise com antecedência. Mas podem abrir poupanças e retirar passaportes.

Consulta ao CPF através da internet

Você pode verificar a situação do seu CPF através da internet, de maneira gratuita. O Serasa oferece o atendimento através de qualquer computador, basta preencher um cadastro com os dados básicos para o contato, clique aqui (https://portal.serasaconsumidor.com.br/customer/account/login) para acessar o site. Saiba mais sobre Consulta CPF. Já o acesso aos dados do SPC (Serviço de Proteção ao Crédito) pela internet, só pode ser realizado através de pontos de atendimento do CDL (Câmara de Dirigentes Logísticos). Para empresas, a consulta pela internet é cobrada.

Como limpar o nome?

Se você verificou a situação, e está em débito com alguma empresa, deverá buscar a renegociação da dívida. Não busque empréstimos com bancos ou terceiros, nem utilize o cheque especial, isso irá gerar novas dividas complicadas para pagar. O total a pagar deve ser divido em prestações, de preferência baixas, para que caibam no seu orçamento, e você possa cumprir o pagamento sem atrasos, e assim livrar-se desse mal.

Se você possui uma dívida de cinco anos, e ainda não realizou o pagamento, seu nome será retirado da lista de devedores, mas ela ainda existirá. Após você quitar um débito, o SPC e o Serasa deveram retirar o seu nome da lista dos maus pagadores em até cinco dias.

Outra forma de limpar o CPF

Existe outra maneira de limpar o seu nome além de renegociar a dívida ou pelo prazo de cinco anos. É possível entrar na justiça contra a empresa que lhe acusou de não pagamento. Isso pode ocorrer em casos que o cliente já pagou a dívida ou jamais realizou tal compra.

Para isso é necessário à apresentação dos comprovantes de pagamentos, ou um boletim de ocorrência informando a fraude. Se ganhar na justiça, você pode até receber uma indenização por danos morais.

Quanto ganha uma Revendedora Avon?

Se tornar vendedora de cosméticos é uma ótima opção para mulheres que buscam uma renda extra. Ter uma clientela ativa e saber vender o produto são coisas que poderão levar ao sucesso, e possibilitar ganhos de até R$ 3.000 por mês.

Quanto pode ganhar uma revendedora de produtos Avon?

Quando se fala em recebimentos de R$ 3.000 mensais, é levado em conta que para isso a consultora deve conhecer muito bem os produtos que oferece, além de se dedicar muito as vendas, adquirindo cada vez mais novas técnicas para agradar os clientes.

A Avon não oferece uma margem de ganhos, os valores recebidos são definidos exclusivamente conforme a quantia vendida pela consultora. Os valores acessíveis e a qualidade da marca facilitam as vendas.

Programa Boas Vindas Avon

Durante as seis primeiras campanhas de uma nova vendedora, ela recebe um pacote de produtos gratuitos, onde todo o dinheiro arrecadado vai para a consultora, para ganhar esse quite basta fazer uma encomenda de R$ 150,00. Além disso, a vendedora ganha uma mala para o trabalho, uma pasta e uma calculadora.

Como aumentar as vendas dos cosméticos Avon?

A principal dica para aumentar as vendas dos produtos, é se preocupar com a própria aparência. Uma vendedora Avon deve cuidar de sua imagem, não passando a sensação de acomodação. Quando for realizar uma venda, o ideal é estar utilizando algum produto da marca, isso facilitará que o cliente compre algum cosmético, você é o que vende. Um exemplo, você chega a um salão de beleza, e cabeleireira está toda despenteada, isso pode levar ao pensamento de que ela não faz um bom serviço, ou seja, a imagem é muito importante na hora da venda.

Como conquistar clientes?

Uma boa vendedora deve saber se maquiar bem, dar dicas sobre os produtos e ter grande conhecimento sobre o mundo da beleza. Ela deve ter dinâmica no atendimento e ser simpática, isso ajudará muito na conquista de novos compradores. Quem está apta a conhecer novas técnicas, se tornará referência na venda de produtos de beleza no seu ciclo de amigos e clientes, e com isso aumentará sua renda.

Vantagens de trabalhar para a Avon

A inscrição é grátis, as encomendas podem ser pagas em até 21 dias, cada vendedora recebe um catalogo novo de 3 em 3 semanas. O lucro recebido vária entre 30 e 43%, quanto mais vender, maior será o seu ganho. Não é exigida experiência na área, a pessoa apenas deve gostar do mundo da beleza. É um negócio fácil, até em seu nome: Avon Pedido Fácil, que pode render um bom dinheiro extra, e você pode trabalhar em outra empresa. Você pode criar uma equipe de vendas, e ganhar lucro sobre os negócios delas.

Como se tonar vendedora Avon?

O primeiro passo para se tonar uma consultora da empresa, é fazer um cadastro aqui(http://www.br.avon.com/PRSuite/revender_avon.page). Basta inserir o seu CEP e clicar na opção “Quero revender”. Na ficha de cadastro deve ser informado o endereço completo, telefone para contato, a profissão e a voltagem da residência (necessário para quando receber um brinde). Após isso uma Gerente de Setor ou Executiva de Vendas entrará em contato com você.

Presentes criativos para namorados, o que fazer?

Muitas mulheres acabam tendo dificuldades quando tem de escolher um presente criativo para namorados, no entanto, com algumas dicas básicas, é possível agradar e ainda conseguir fazer isso com baixo orçamento.

O primeiro passo é conhecer o namorado, algo que teoricamente deveria ser a premissa de um relacionamento. Sabendo das preferências, passa-se a parte do planejamento, em que é preciso elencar as prioridades e analisar as que apresentam lacunas e estão dentro do orçamento.

Mas e agora, devo escolher pela necessidade maior ou por algum item fora dessa lista que possa gerar surpresa? Pois bem, essa resposta também faz parte da análise. Caso seu namorado já esteja acostumado com um padrão de presentes, tente ousar e escolher algo diferente.

Presentes tradicionais para namorados

Estas seleções de opções acabam seguindo um padrão da sociedade e dos homens em geral. Comumente, utensílios para o futebol costumam agradar, bem como jogos para videogames também surpreendem.

O clássico chocolate não é só para mulheres. O presente típico também pode ser utilizado para homens, bem como itens para casa em alguns casos geram contentamento. Neste segmento, kits para churrasco e para preparar bebidas podem ser uma bela escolha. Uma dica é usar um cupom de desconto do Ricardo Eletro e escolher um presente em conta 🙂

Presentes criativos para namorados

Para escolher presentes criativos a precisão deve ser ainda maior. Atualmente, itens nerds estão na moda. Fãs de Star Wars tem acabado com os estoques de sabres de luz e bonecos temáticos da franquia.

Xícaras personalizadas estão disponíveis na maioria das lojas e sites, tanto em design geral, como xícaras em formato de lente de câmera fotográfica, por exemplo, quanto pedidos de personalização exclusiva.

Presentes não-duráveis

O padrão para presentes é de bens duráveis ou comestíveis, no entanto, uma tendência que vem ganhando espaço são as outras possibilidades, como viagens e ingressos para eventos de interesse do casal.

Por exemplo, um par de ingressos para um show da banda preferida do namorado, ou uma viagem aventureira em uma cidade turística, enfim, são várias as possibilidades.

Cuidados ao escolher um presente

Como já ressaltado, é importante detectar as preferências do namorado e ainda verificar se não está comprando algo que ele já tenha. Sempre pense na pessoa que receberá o presente, principalmente em relação aos últimos exemplos, em que o casal usufruirá junto.

Em caso de dúvidas, consulte um amigo ou peça para alguma pessoa próxima fazer uma “investigação”. Muitas vezes um agente infiltrado pode ajudar muito na escolha e descobrir quais os presentes que o namorado gostaria de receber.

Queda de Cabelo: o que é bom para previnir?

É comum que o ser humano perca de 50 e 70 fios de cabelo por dia. Essa perda normalmente se dá quando lava-se e/ou penteia o cabelo, ou durante o sono, devido ao movimento de fricção com o travesseiro.

Para os médicos dermatologistas, essa perda é natural e comum ao ser humano. Na verdade, dá-se um problema caso a queda aumente para o número de 200 fios ou mais. Esse valor faz com que o cabelo fique mais fino, curto, frágil e ainda vai perdendo a sua cor original. Sendo assim o ponto de início, onde começa a calvície.

Podendo acontecer por diversos fatores, como  genéticos, doenças, problemas de estresse, déficit vitamínico etc, o problema atinge grande parte da população. Então o que fazer quando começa-se a perceber a perda capilar? O que é bom para a calvície? Vamos entender um pouco aqui.

O que é bom para a queda de cabelo?

Podemos citar algumas coisas que funcionam bem para um cabelo debilitado, mas se a procura é por algo a curto prazo, não será algo muito fácil. Quase tudo, se não tudo que é bom para a queda de cabelo demanda tempo para funcionar.

Tendo isso em mente, podemos citar algumas coisas que funcionam muito bem para a queda capilar: reeducação alimentar, shampoos, tratamentos caseiros e algumas outras pequenas coisas.

Antes de tudo, o mais importante é consultar um dermatologista! Ele é o profissional que descobrirá qual o problema que está afligindo o seu cabelo e como solucioná-lo com mais rapidez e eficácia. Até porque, algum dos listados aqui podem não funcionar para uma pessoa e outro funcionar, sendo tudo muito relativo.

Outro ponto importante é manter a saúde em dia. Deixar de lado o estresse e a  ansiedade, praticar exercícios físicos e evitar o fumo e bebidas também ajudam os fios. Agora vamos a essa breve lista sobre o que é bom para a queda de cabelo.

  • Reeducação Alimentar

A primeira coisa a se pensar é na reeducação alimentar. Uma dieta rica em vitaminas B, D e A é essencial para a saúde do cabelo. Carnes são grandes aliados dos nossos fios, pois são fontes dessas vitaminas. Um suplemento vitamínico também pode ajudar, mas nada melhor do que o natural.

Um dos bons métodos para dar força aos fios é usar um shampoo anti-queda ou shampoo bomba. Eles combatem o envelhecimento dos folículos previnem a queda e estão disponíveis na farmácia por preços de 8 a 100 reais. Há relatos de pessoas que tiveram bons resultados com o suplemento Follixin também. Um detalhe importante é que, caso você ainda não sofra com a calvície e queira se prevenir, é bom escolher o shampoo adequado ao seu cabelo, algo que muitos negligenciam.

É possível fazer um shampoo anti-queda caseiro, tratamentos com babosa, gérmen de trigo, máscara de urtiga etc. A vantagem desses métodos é o preço. São sempre mais baratos se comparado a qualquer outra coisa que seja vendida. Apenas poucos ingredientes  formam algo que pode ser de grande utilidade para a saúde capilar.

  • Outros

Ficando também entre os negligenciados, algumas pequenas atitudes podem melhorar o problema. Manter os fios sempre limpos – é um mito de que lavar o cabelo faz com que ele caia! -, usar a escova certa para o seu cabelo e não prender os fios se estiverem molhados são algumas delas.

Bulletproof Coffee? Highstakes Coffee? O que é e como utilizar?

Você já imaginou acordar, tomar uma bela xícara de café e estar…BOMBANDO MENTALMENTE?

Bem, a introdução parece um pouco sensacionalista, mas é justamente essa a proposta do Bulletproof Coffee (também conhecido como Highstakes Coffee). Para você entender melhor como funciona essa receita, vamos falar sobre seu criador.

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Dave Asprey é um dos americanos que fez sucesso no Vale do Silício, no entanto, sempre com uma obsessão: melhorar sua produtividade.

Após anos de pesquisa, desenvolveu uma receita que segundo o próprio, já elevou em 20 pontos o seu QI. O resultado de abrir o dia com esse café diferente, é aumento na energia, atenção e ainda efeitos positivos em dietas. Com ganhos significativos de cognição, a proposta da mistura é melhorar o desempenho cerebral, algo como o suplemento Genius X e o Intelimax IQ.

Com a popularização da receita, Asprey lançou seu próprio kit, que afirma, na descrição, ser muito melhor do que os preparados em casa, pois traz os elementos potencializadores mais efetivos do mundo.

Receita do Bulletproof Coffee (Highstakes Coffee)

Primeiramente vamos ensinar o método caseiro para preparar a receita. A mistura consiste em café, manteiga e olho de coco.

– 20 gramas de café (aproximadamente)

– 1 xícara d’água

– 1 colher de manteiga

– 2 colheres de óleo de coco

Modo de preparo: Pegue as 20 gramas de café e prepare a bebida normalmente, passando essa quantia com a xícara d’água (evitar usar uma xícara cheia, deixar um pouco de sobra, pois aumentará o volume com óleo de coco e manteiga).

Após estar pronto o café, coloque no liquidificador junto com a manteiga e o óleo de coco. Bata tudo e sua bebida estará pronta.

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Café em pó ou em grão?

Essa é uma das questões que Asprey defende. Segundo o criador, o café já vendido moído (em pó), perde muito de sua qualidade. Para o criador do Bulletproof Coffee (Highstakes Coffee), o mais recomendável é comprar um moedor e prepara-lo apenas no momento do consumo.

Para você, que deseja apenas testar a receita e não entrar de cabeça nesta nova vida, pode ser o café em pó mesmo, para início. Caso note resultados, busque maior aprofundamento no método.

Receita original do Bulletproof Coffee (Highstakes Coffee)

Dave Asprey recomenda alguns cafés específicos, sendo que eles tem de ser orgânicos (em suas páginas, o criador cita algumas marcas, porém recomenda seu próprio produto). A manteiga, uma variedade um pouco mais cara que é feita de leite de vacas alimentadas exclusivamente com capim. Por fim, a água de coco é substituída por Brain Octane Oil, que também tem a mesma fonte, porém é mais pura, agindo diretamente nas células, segundo o criador. O método de preparo é o mesmo, porém com a mudança dos produtos.

Essa bebida deve ser consumida nas primeiras horas do dia, sendo que o processo é diário e não deve ser repetido em outros horários. Nutricionistas opinam que a concentração de gorduras (na maioria, benéficas, se não consumidas em excesso), ajudam na sensação de saciedade e também na potencialização da disposição, no entanto nenhum estudo sobre efeitos diretamente no cérebro e responsabilidade direta no aumento de QI foi conduzido até o momento.